El pescado es un alimento rico en proteínas de alto valor biológico, omega 3, vitaminas y minerales. Es un alimento muy sano y completo que hay que saber cuándo empezar a dárselo a los bebes. Es importante diferenciar entre los pescados blancos y los pescados azules, ya que se introducen en etapas diferentes en la dieta de los más peques. El pescado blanco puede empezar a ofrecerse, según la AEP (Asociación Española de Pediatría), a partir de los 9 meses y no anteriormente porque que los bebés lo toleran mal. En cambio, para introducirles el pescado azul se recomienda esperar a los 18 meses Hay que tener en cuenta que la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) indica que el bebé con alergia o con alto riesgo de padecerla deberá esperar a los tres años. Entonces, Cuándo darle Salmón a los bebés?En este caso en concreto, el salmón, al tratarse de un pescado azul puede introducirse en la dieta de los bebés a partir de los 18 meses Beneficios del salmónEl pescado en general previene enfermedades cardiovasculares, reduciendo el riesgo de arritmias y coágulos, y es una importante fuente de yodo. En cuanto al salmón, algunos de sus mayores beneficios son:
En Cigalmar, elaboramos nuestro salmón partiendo de las mejores materias primas para conseguir un producto sabroso y de muy buena calidad. Si quieres conocer más sobre nuestras variedades de salmón pincha en el botón "Si es del mar, que sea de Cigalmar"
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